Заслуженная артистка Российской Федерации, заслуженный деятель искусств Российской Федерации.

Окончила Академию русского балета имени А. Я. Вагановой в 1978 году (класс Наталии Дудинской) и режиссёрский факультет Российского института театрального искусства — ГИТИС (педагоги — Анатолий Эфрос, Иосиф Туманов) в 1983 году, а также ассистентуру-стажировку института в 1985 году. 

В 1987–1989 годах была хореографом в Российском государственном театре «Сатирикон» имени Аркадия Райкина, работала над хореографией в спектаклях «Служанки» Ж. Жене, «Геркулес и Авгиевы конюшни» Ф. Дюрренматта. 

В 1989–2000 годах была руководителем театра «Независимая труппа Аллы Сигаловой».

На её счету постановки спектаклей: «Игра в прятки с одиночеством» на музыку О. Мессиана, Г. Малера, Дж. Гершвина, «Отелло» на музыку Дж. Верди, «Пиковая дама» на музыку А. Шнитке, «Саломея» на музыку К. Шимановского и Э. Шоссона и т. д.

Кроме того, работала над хореографией в спектаклях: «Дневник обыкновенной девушки» Н. Костерина, «Клоп» В. Дашкевича и Ю. Кима по пьесе В. Маяковского в Театре имени Вл. Маяковского; «Затоваренная бочкотара» по В. Аксёнову, «Страсти по Бумбарашу» В. Дашкевича и Ю. Кима в Театре под управлением О. Табакова; «Банан» С. Мрожека в Театре имени Моссовета; «Ивонна, принцесса Бургундии» В. Гомбровича в Театре Нижней Саксонии; «Танго» С. Мрожека в Театре Нюрнберга в Германии; «Копилка» Э. Лабиша в Театре Льежа в Бельгии; «Щелкунчик» П. И. Чайковского в Екатеринбургском муниципальном балете; «Дуэты», «Жёлтое танго» А. Пьяццоллы, «Болеро» в Латвийской национальной опере; «Видения Иоанна Грозного» С. Слонимского в Самарском театре оперы и балета; «Травиата» Дж. Верди в Московском театре «Новая Опера» Е. В. Колобова; «Эскизы к закату» на музыку Л. Десятникова, «Ромео и Джульетта» У. Шекспира, «Джан» по А. Платонову в Московском драматическом театре имени А. С. Пушкина.

В театре имени Пушкина осуществила две самостоятельные режиссёрские работы: «Ночи Кабирии» и «Мадам Бовари» по Г. Флоберу.

Поставила балет «Русские сезоны» на музыку Л. Десятникова в Новосибирском государственном академическом театре оперы и балета.

Профессор Российского института театрального искусства — ГИТИС. Преподаёт сценический танец на режиссёрском факультете.

Профессор, заведующая кафедрой пластического воспитания Школы-студии МХАТ с 2004 года.

Ведущая новогодних и других телевизионных шоу-проектов на телеканале «Россия-К».

С 2008 года — автор и ведущая программы о танце «Контрданс» на радио «Культура».

С 2007 по 2011 год — член жюри танцевального конкурса-телешоу «Танцы со звёздами» на телеканале «Россия-1».

С 2010 года — автор и ведущая цикла телевизионных программ «Глаза в глаза» на телеканале «Россия-К».

Была ведущей проектов на телеканале «Россия-К»: «Вся Россия» (2011), «Большая опера» (2011–2014), «Большой балет» (2012), «Большой джаз» (2013).

Главный хореограф проекта «Танцы со звёздами» (2015).

Награды:

• премия Правительства Российской Федерации в области культуры (совместно с С. И. Бэлзой, М. В. Денисевич, Л. И. Платоновой, Д. А. Хомутовой) — за создание телевизионной программы «Большой балет» (2013)

• премия «Золотая маска» — «За плодотворный синтез хореографии и драмы» (2008)

• премия Москвы — за спектакль «Отелло» от «Независимой труппы Аллы Сигаловой» (1991)

• благодарность Министра культуры Российской Федерации за работу на проектах телеканала «Россия-К» (2013)

• премия «Лучший хореограф года» за хореографию в спектакле «Пляска смерти»  Романа Козака (Латвия, 1996)

• премия «Лучший балетный спектакль года» в театральном сезоне Латвийской национальной оперы за спектакль «Отелло» (Латвия, 2011–2012)